Zajęcia  prowadzone są przez psychologa i w małych grupach. Uczestnictwo w tego typu zajęciach pozwoli na otwarcie się w grupie, mówienie często o trudnych życiowych doświadczeniach oraz wymagać będzie poszanowania godności ludzkiej i tolerancji. Spotkania te mają za cel zbliżenia do siebie członków poszczególnych grup. Zakres tematyczny zostanie dostosowany do potrzeb uczestników, ale najczęściej dotyczył będzie następujące treści:

1. Warsztat umiejętności poznawania siebie (poznawanie samego siebie, poczucie własnej wartości, wzmacnianie samooceny, świadomość własnej wartości jako elementarnej jednostki społeczeństwa);

2. Trening zachowań asertywnych (obrona i stanowienie swoich praw, wyrażanie uczuć, przyjmowanie uczuć i opinii, wyrażanie osobistych uczuć i opinii, nauka zachowań asertywnych);

3. Uczucia i emocje – ich wpływ na nasze życie (emocje – wróg czy przyjaciel, budowanie relacji
z bliskimi, uczucie złości, radzenie sobie ze złością);

4. Doskonalenie umiejętności kontrolowania stresu (umiejętność radzenia sobie ze stresem, konstruktywność działań w sytuacjach trudnych, planowanie i podejmowanie decyzji);

5. Rozwój umiejętności rozwiązywania konfliktów;

6. Budowanie prawidłowych relacji w rodzinie (rodzina – fazy życia rodzinnego, hierarchia, granice, kryzysy rodzinne, rola uczuć i emocji, nagród i kar w wychowaniu.